Sposób na to, jak zaszczepić dbanie o kondycję w codzienności praktycznie każdej osoby.
Gotowy przepis na zadbanie o formę ludzi spędzających większość czasu za biurkiem, opracowany przez… człowieka spędzającego większość czasu za biurkiem.
Efekt wieloletniej, amatorskiej praktyki.
Bez lania wody.
Bez pseudonaukowych teorii.
Samo gęste.
To, co działa.
Bo doskonałość osiąga się nie wtedy, kiedy nie można już nic dodać, ale kiedy nie można odjąć.